Składniki indyjskie: nazwy angielskie i hindi na opakowaniach po polsku

Składniki indyjskie mają na opakowaniach zwykle nazwę angielską, często obok niej nazwę w hindi, a polska naklejka bywa mała albo jej nie ma. Ten słownik podaje dla każdego produktu nazwę w hindi (czasem nepalską lub bengalską), angielską i polską. Przyda się, gdy czytasz indyjski przepis, szukasz produktu w sklepie internetowym albo stoisz przed półką z przyprawami.
Przyprawy: haldi, jeera, methi i inne
| Hindi | Na opakowaniu (ang.) | Po polsku |
|---|---|---|
| Haldi | Turmeric | Kurkuma |
| Jeera | Cumin | Kmin rzymski |
| Saunf | Fennel seeds | Nasiona kopru włoskiego (fenkułu) |
| Methi | Fenugreek seeds | Kozieradka, nasiona |
| Kasuri methi | Dried fenugreek leaves | Suszone liście kozieradki |
| Dhania | Coriander seeds, powder | Kolendra, nasiona lub mielona |
| Rai, sarson | Mustard seeds | Gorczyca |
| Kalonji | Nigella seeds | Czarnuszka |
| Ajwain | Carom seeds | Ajwain, kminek koptyjski |
| Hing | Asafoetida | Asafetyda |
| Elaichi | Green cardamom | Kardamon zielony |
| Laung | Cloves | Goździki |
| Dalchini | Cinnamon | Cynamon |
| Kali mirch | Black pepper | Pieprz czarny |
| Lal mirch | Red chilli powder | Chili mielone |
| Tej patta | Indian bay leaf | Liść laurowy indyjski |
| Kesar | Saffron | Szafran |
| Jaiphal / javitri | Nutmeg / mace | Gałka / kwiat muszkatołowy |
| Chakri phool | Star anise | Anyż gwiazdkowaty |
Cumin to nie kminek. „Cumin” i „jeera” to kmin rzymski. Kminek, który znamy z chleba żytniego, to po angielsku caraway. Nasiona wyglądają podobnie, ale smakują zupełnie inaczej, więc do indyjskiej kuchni kupuj kmin rzymski. Tej patta to też inny liść niż nasz liść laurowy; ten europejski się nada, ale aromat jest inny. Więcej piszemy w tekstach kmin rzymski (cumin, jeera), fenugreek po polsku i turmeric po polsku.
Mąki i zboża: atta, maida, besan, sooji
| Hindi | Na opakowaniu (ang.) | Po polsku |
|---|---|---|
| Atta | Whole wheat flour, chapati flour | Mąka pszenna pełnoziarnista do chapati |
| Maida | Plain flour, all-purpose flour | Mąka pszenna jasna (najbliżej typ 450 lub 500) |
| Besan | Gram flour | Mąka z ciecierzycy |
| Sooji, rava | Semolina | Semolina; drobna sooji przypomina kaszę mannę |
| Chawal | Rice | Ryż |
| Poha | Flattened rice, beaten rice | Płatki ryżowe |
| Makki ka atta | Maize flour | Mąka kukurydziana |
Polska mąka razowa jest grubsza niż atta i placki chapati wychodzą z niej cięższe, dlatego do roti warto kupić atta. O mące z ciecierzycy piszemy w tekście gram flour (besan).
Strączki: chana, dal, rajma, bhatmas
„Dal” w hindi to łuskane, połówkowane strączki i danie, które się z nich gotuje.
| Hindi | Na opakowaniu (ang.) | Po polsku |
|---|---|---|
| Chana, kabuli chana | Chickpeas | Ciecierzyca |
| Kala chana | Black chickpeas, brown chickpeas | Ciecierzyca brązowa |
| Chana dal | Split chickpeas, split Bengal gram | Ciecierzyca łuskana, połówki |
| Masoor dal | Red lentils | Soczewica czerwona |
| Toor dal | Pigeon peas | Nikla indyjska (gołębi groszek) |
| Urad dal | Black gram | Fasola urad, często opisana jako soczewica |
| Moong | Mung beans | Fasola mung |
| Rajma | Kidney beans | Fasola czerwona |
| Lobia | Black-eyed beans | Fasola czarne oczko |
| Bhatmas (nepalski) | Soybeans | Soja |
Urad to fasola, nie soczewica, choć polskie etykiety często piszą „soczewica biała” (łuskana) albo „soczewica czarna” (cała). Khairo bhatmas to brązowa soja, którą Nepalczycy prażą i mieszają z przyprawami; opisujemy ją w tekście o bhatmas, czyli brązowej soi. Rodzaje dalu porównujemy w poradniku soczewica i dal.
Nabiał, tłuszcze i słodziki
| Hindi | Na opakowaniu (ang.) | Po polsku |
|---|---|---|
| Ghee | Clarified butter | Masło klarowane |
| Paneer | Paneer, Indian cottage cheese | Ser paneer |
| Dahi | Curd, plain yoghurt | Jogurt naturalny |
| Malai | Cream | Śmietana |
| Gur | Jaggery | Nierafinowany cukier trzcinowy |
| Cheeni | Sugar | Cukier |
Paneer to nie twaróg. Twaróg się kruszy i rozpływa w potrawie, a paneer zachowuje kształt po usmażeniu.
Warzywa, zioła i owoce
| Hindi | Na opakowaniu (ang.) | Po polsku |
|---|---|---|
| Adrak | Ginger | Imbir |
| Lehsun | Garlic | Czosnek |
| Hari mirch | Green chilli | Zielone chili |
| Dhania patta | Coriander leaves | Kolendra świeża |
| Pudina | Mint | Mięta |
| Kadi patta | Curry leaves | Liście curry |
| Bhindi | Okra, lady's finger | Okra |
| Baingan | Brinjal, aubergine | Bakłażan |
| Lauki | Bottle gourd | Tykwa |
| Karela | Bitter gourd | Gorzki melon, przepękla |
| Arbi | Taro, colocasia | Taro, kolokazja |
| Mooli | White radish | Rzodkiew biała |
| Palak | Spinach | Szpinak |
| Imli | Tamarind | Tamaryndowiec |
| Amrood | Guava | Guawa |
| Nariyal | Coconut | Kokos |
Taro (arbi) trzeba zawsze ugotować przed jedzeniem. Nie jedz go na surowo.
Bakalie i makarony
| Hindi / bengalski | Na opakowaniu (ang.) | Po polsku |
|---|---|---|
| Kaju | Cashews | Orzechy nerkowca |
| Badam | Almonds | Migdały |
| Pista | Pistachios | Pistacje |
| Kishmish | Raisins | Rodzynki |
| Khajoor | Dates | Daktyle |
| Makhana | Fox nuts, lotus seeds | Nasiona lotosu |
| Seviyan, semai | Vermicelli | Wermiszel |
Semai i seviyan to cienki makaron pszenny na słodki deser z mlekiem; przepis jest w tekście semai, przepis.
Gdzie kupić indyjskie składniki
Little India ma w sklepie internetowym nazwy angielskie i polskie, więc produkt łatwo znaleźć po obu. Przykłady ze słownika to toor dal TRS, brązowa soja khairo bhatmas Nepali Mato i lachcha semai PRAN. Sklepy Little India działają w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu i Gdańsku, a zamówienia wysyłamy w całej Polsce. Od czego zacząć zakupy, podpowiada nasz tekst o podstawowym zestawie przypraw indyjskich.
Najczęściej zadawane pytania
Turmeric powder, co to jest po polsku?
To mielona kurkuma. W hindi nazywa się haldi.
Kasuri methi, co to jest?
To suszone liście kozieradki (fenugreek). Kruszy się je w palcach i dodaje pod koniec gotowania sosów i dalu.
Chana dal, co to jest?
To łuskana, przepołowiona ciecierzyca. Jest mniejsza od zwykłej i gotuje się szybciej.
Gram flour, co to po polsku?
Gram flour, w hindi besan, to mąka z ciecierzycy.