Składniki indyjskie: nazwy angielskie i hindi na opakowaniach po polsku

· Zespół Little India · Życie w Polsce · 4 min czytania
Gołębi groszek Toor Dal TRS 1kg
W sklepie Little IndiaGołębi groszek Toor Dal TRS 1kgZobacz produkt

Składniki indyjskie mają na opakowaniach zwykle nazwę angielską, często obok niej nazwę w hindi, a polska naklejka bywa mała albo jej nie ma. Ten słownik podaje dla każdego produktu nazwę w hindi (czasem nepalską lub bengalską), angielską i polską. Przyda się, gdy czytasz indyjski przepis, szukasz produktu w sklepie internetowym albo stoisz przed półką z przyprawami.

Przyprawy: haldi, jeera, methi i inne

HindiNa opakowaniu (ang.)Po polsku
HaldiTurmericKurkuma
JeeraCuminKmin rzymski
SaunfFennel seedsNasiona kopru włoskiego (fenkułu)
MethiFenugreek seedsKozieradka, nasiona
Kasuri methiDried fenugreek leavesSuszone liście kozieradki
DhaniaCoriander seeds, powderKolendra, nasiona lub mielona
Rai, sarsonMustard seedsGorczyca
KalonjiNigella seedsCzarnuszka
AjwainCarom seedsAjwain, kminek koptyjski
HingAsafoetidaAsafetyda
ElaichiGreen cardamomKardamon zielony
LaungClovesGoździki
DalchiniCinnamonCynamon
Kali mirchBlack pepperPieprz czarny
Lal mirchRed chilli powderChili mielone
Tej pattaIndian bay leafLiść laurowy indyjski
KesarSaffronSzafran
Jaiphal / javitriNutmeg / maceGałka / kwiat muszkatołowy
Chakri phoolStar aniseAnyż gwiazdkowaty

Cumin to nie kminek. „Cumin” i „jeera” to kmin rzymski. Kminek, który znamy z chleba żytniego, to po angielsku caraway. Nasiona wyglądają podobnie, ale smakują zupełnie inaczej, więc do indyjskiej kuchni kupuj kmin rzymski. Tej patta to też inny liść niż nasz liść laurowy; ten europejski się nada, ale aromat jest inny. Więcej piszemy w tekstach kmin rzymski (cumin, jeera), fenugreek po polsku i turmeric po polsku.

Mąki i zboża: atta, maida, besan, sooji

HindiNa opakowaniu (ang.)Po polsku
AttaWhole wheat flour, chapati flourMąka pszenna pełnoziarnista do chapati
MaidaPlain flour, all-purpose flourMąka pszenna jasna (najbliżej typ 450 lub 500)
BesanGram flourMąka z ciecierzycy
Sooji, ravaSemolinaSemolina; drobna sooji przypomina kaszę mannę
ChawalRiceRyż
PohaFlattened rice, beaten ricePłatki ryżowe
Makki ka attaMaize flourMąka kukurydziana

Polska mąka razowa jest grubsza niż atta i placki chapati wychodzą z niej cięższe, dlatego do roti warto kupić atta. O mące z ciecierzycy piszemy w tekście gram flour (besan).

Strączki: chana, dal, rajma, bhatmas

„Dal” w hindi to łuskane, połówkowane strączki i danie, które się z nich gotuje.

HindiNa opakowaniu (ang.)Po polsku
Chana, kabuli chanaChickpeasCiecierzyca
Kala chanaBlack chickpeas, brown chickpeasCiecierzyca brązowa
Chana dalSplit chickpeas, split Bengal gramCiecierzyca łuskana, połówki
Masoor dalRed lentilsSoczewica czerwona
Toor dalPigeon peasNikla indyjska (gołębi groszek)
Urad dalBlack gramFasola urad, często opisana jako soczewica
MoongMung beansFasola mung
RajmaKidney beansFasola czerwona
LobiaBlack-eyed beansFasola czarne oczko
Bhatmas (nepalski)SoybeansSoja

Urad to fasola, nie soczewica, choć polskie etykiety często piszą „soczewica biała” (łuskana) albo „soczewica czarna” (cała). Khairo bhatmas to brązowa soja, którą Nepalczycy prażą i mieszają z przyprawami; opisujemy ją w tekście o bhatmas, czyli brązowej soi. Rodzaje dalu porównujemy w poradniku soczewica i dal.

Nabiał, tłuszcze i słodziki

HindiNa opakowaniu (ang.)Po polsku
GheeClarified butterMasło klarowane
PaneerPaneer, Indian cottage cheeseSer paneer
DahiCurd, plain yoghurtJogurt naturalny
MalaiCreamŚmietana
GurJaggeryNierafinowany cukier trzcinowy
CheeniSugarCukier

Paneer to nie twaróg. Twaróg się kruszy i rozpływa w potrawie, a paneer zachowuje kształt po usmażeniu.

Warzywa, zioła i owoce

HindiNa opakowaniu (ang.)Po polsku
AdrakGingerImbir
LehsunGarlicCzosnek
Hari mirchGreen chilliZielone chili
Dhania pattaCoriander leavesKolendra świeża
PudinaMintMięta
Kadi pattaCurry leavesLiście curry
BhindiOkra, lady's fingerOkra
BainganBrinjal, aubergineBakłażan
LaukiBottle gourdTykwa
KarelaBitter gourdGorzki melon, przepękla
ArbiTaro, colocasiaTaro, kolokazja
MooliWhite radishRzodkiew biała
PalakSpinachSzpinak
ImliTamarindTamaryndowiec
AmroodGuavaGuawa
NariyalCoconutKokos

Taro (arbi) trzeba zawsze ugotować przed jedzeniem. Nie jedz go na surowo.

Bakalie i makarony

Hindi / bengalskiNa opakowaniu (ang.)Po polsku
KajuCashewsOrzechy nerkowca
BadamAlmondsMigdały
PistaPistachiosPistacje
KishmishRaisinsRodzynki
KhajoorDatesDaktyle
MakhanaFox nuts, lotus seedsNasiona lotosu
Seviyan, semaiVermicelliWermiszel

Semai i seviyan to cienki makaron pszenny na słodki deser z mlekiem; przepis jest w tekście semai, przepis.

Gdzie kupić indyjskie składniki

Little India ma w sklepie internetowym nazwy angielskie i polskie, więc produkt łatwo znaleźć po obu. Przykłady ze słownika to toor dal TRS, brązowa soja khairo bhatmas Nepali Mato i lachcha semai PRAN. Sklepy Little India działają w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu i Gdańsku, a zamówienia wysyłamy w całej Polsce. Od czego zacząć zakupy, podpowiada nasz tekst o podstawowym zestawie przypraw indyjskich.

Najczęściej zadawane pytania

Turmeric powder, co to jest po polsku?

To mielona kurkuma. W hindi nazywa się haldi.

Kasuri methi, co to jest?

To suszone liście kozieradki (fenugreek). Kruszy się je w palcach i dodaje pod koniec gotowania sosów i dalu.

Chana dal, co to jest?

To łuskana, przepołowiona ciecierzyca. Jest mniejsza od zwykłej i gotuje się szybciej.

Gram flour, co to po polsku?

Gram flour, w hindi besan, to mąka z ciecierzycy.