Okra w puszce TRS,400g

  • Dodaj recenzję:
  • Producent: TRS
  • Dostępność: Jest
  • pcs.
  • Cena netto: 4,63 zł / pcs. 5,00 zł / pcs.

okra, ladyfinger,vindi

Okra w puszce TRS,400g

Roślina uprawiana w tropikalnych i ciepłych regionach świata. Ma jadalne strąki i może być spożywana na surowo, ale lepiej smakuje, gdy się ją lekko sparzy, udusi na parze lub podsmaży. Okra ma mało kalorii, ale jest pełna składników odżywczych. Charakteryzuje się wysokim poziomem błonnika, witamin: A, B, C, K; a także minerałów: wapnia, potasu, żelaza i cynku.

Okra jest jednym z niewielu warzyw o wysokiej zawartości składników czynnych (phytonutrients) i przeciwutleniaczy jak beta-karoten, xantina i luteina.

Okra pomaga:

- w anemii – wspomaga produkcję czerwonych krwinek,

- przy kuracjach antyrakowych – dzięki działaniom antyoksydantów wyłapujących wolne rodniki,

- przy astmie – dzięki dużej zawartości witaminy C,

- w osteoporozie – zawartość kwasu foliowego, jako budulca kości,

- cholesterol – rozpuszczalny błonnik pomaga zredukować stężony cholesterol

- jelita – przyczynia się do wzrostu populacji właściwych bakterii w jelitach,

Okry należy unikać, gdy wcześniej występowały problemy z wątrobą.

 

Skład: okra, woda, sól.

Przed przygotowaniem opłukać w bieżącej wodzie.