Słodki Ziemniak / Batat - 1kg

  • Dodaj recenzję:
  • Producent: Fresh-Veg
  • Dostępność: Jest
  • pcs.
  • 12,00 zł / pcs.

bindhi,bhindi,okra,sabji,indian vegetable,bamia,chili,green chilli,guvar,tinda,drumstic,loki,giya,corrinder,mint,brinjal,bengan,vegetables,fresh,green mango,tindli,parval,kakrol,giya,singhi,sajjan,cluster beans,turai,turi,ivy gourd,bottle gourd,snake gourd,curryleaves,leaf,gombo, arabi,amla,banan, plantain,yam,casava,maniok,onien,small,bair,karella,papaya,drum stic leaf,coconut,carrot,methi,guava,amrut,paan leaves,neem leaf,papdi,seem,garlic,lasan,losson,green plantains,yellow plantains,yam,sweet potato,lauki,zwana jako długi melon,Fasola Guar,Pointed gourd Parwal,shim,chikoo,sapota

Słodki ziemniak – Batat

Słodkie ziemniaki, jak sama nazwa wskazuje, są słodkie w smaku a ich wnętrze jest delikatne i miękkie. 100g batatów zawiera około 85 kalorii, 500% dziennego zapotrzebowania na witaminę A, 50% dziennego zapotrzebowania na witaminę C i 10 % dziennego zapotrzebowania na błonnik. Bataty bogate są również w witaminę B6, białko o właściwościach antyoksydacyjnych a także żelazo, potas, miedź i mangan.

Są świetną i zdrowszą alternatywą dla naszego ziemniaka.   Tak jak nasze polskie ziemniaki, bataty możemy piec, gotować , smażyć, dodawać do zup…

Kraj pochodzenia Honduras

Przepisy z wykorzystaniem Słodkiego Ziemniaka:

http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/bataty/przepisy.html