Miswak (siwak): qué es y cómo usar el palito para los dientes

El miswak (también siwak o meswak) es una ramita o raíz del árbol arak (Salvadora persica) que se usa para limpiar los dientes. Al masticar una punta, se abre en fibras suaves que funcionan como las cerdas de un cepillo. El miswak es común en Oriente Medio, África y el sur de Asia, y su nombre aparece también en pastas dentales como Dabur Miswak.

Qué es un miswak

El árbol arak es un arbusto o árbol pequeño que crece en zonas secas de Oriente Medio, África y el subcontinente indio. Sus ramitas delgadas o sus raíces se cortan en trozos del largo de un lápiz para limpiar los dientes. En polaco, el árbol se llama "drzewo arakowe". Un miswak fresco tiene un sabor un poco picante y fuerte.

"Miswak" es una palabra árabe, y "siwak" es otra forma de la misma palabra. En la tradición musulmana, usar el miswak se recomienda como sunnah, una práctica atribuida al profeta Mahoma, por eso mucha gente lo usa antes de rezar o durante el Ramadán. En la India, las ramitas del árbol de neem, llamadas datun, cumplen desde hace mucho un papel parecido.

Cómo usar el palito miswak

El miswak suele venderse sellado en un envoltorio, con la corteza en todo su largo. Prepararlo toma un minuto:

1. Quita la corteza de una punta, más o menos 1 cm. Ráspala con un cuchillo o quítala con los dientes.
2. Mastica la punta pelada hasta que las fibras se separen y se ablanden. Si el palito está muy seco, déjalo antes unos minutos en agua.
3. Cepilla con suavidad desde la encía hacia el borde de los dientes, como con un cepillo normal. No aprietes.
4. Enjuaga el miswak con agua después de usarlo.
5. Cada uno o dos días, corta las fibras usadas y deja al descubierto un trozo nuevo del palito.

Puedes usar el miswak varias veces al día, también fuera de casa, porque no necesita agua ni pasta. Mucha gente lo usa junto con el cepillo y la pasta dental de siempre, no en lugar de ellos.

Cómo guardar el miswak

Guarda el miswak usado en un lugar seco y limpio, mejor en un estuche o una cajita con agujeros para que se seque. No lo dejes en una bolsa cerrada y húmeda. Un palito sin usar se guarda sellado en su envoltorio, lejos de la luz del sol.

Cuando al miswak le quedan pocos centímetros y cuesta sostenerlo, es momento de cambiarlo.

Pasta dental miswak

Si prefieres un cepillo normal, puedes elegir una pasta dental con extracto de miswak. Las más fáciles de encontrar son las pastas indias Dabur Miswak. Tienen un sabor herbal y un poco picante, distinto de las pastas de menta de una droguería polaca (drogeria). Los ingredientes y el modo de uso de cada pasta están en el tubo, y lo que hace el producto lo describe el fabricante en el envase.

En las tiendas polacas, la pasta dental es "pasta do zębów", y los productos para la boca están en "higiena jamy ustnej".

Dónde comprar miswak en Polonia

En la tienda online de Little India, las pastas dentales miswak están en la categoría de higiene bucal y en la categoría de pastas dentales. Entre ellas están la pasta dental Dabur Miswak Original y la pasta dental Dabur Miswak con comino negro. Little India también tiene tiendas en Varsovia, Cracovia, Wrocław (Breslavia) y Gdańsk (direcciones de las tiendas), y la tienda online envía pedidos a toda Polonia.

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